• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • Финансисту
  • Бухгалтеру
  • Малому бизнесу
  • Аналитика
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 29 мая 2012 года
  • Медики назвали три правила долголетия
    Опубликовано: 2019-12-19 22:23:54

    Американский врач Фрэнк Липман назвал три правила долголетия, которые спасут от возрастных болезней. Эти советы выполнит каждый человек, вне зависимости от состояния здоровья.

    Медик из США рекомендует выполнять осознанные движения, что подразумевает регулярное посещение тренажёрных залов и физические упражнения умеренной интенсивности. При таком подходе исключается вероятность получить травмы, перенапрячься и навредить здоровью.

    Фрэнк Липман советует периодически подвергаться контролируемому стрессу. Это означает, иногда ограничивать рацион питания, выполнять в спортзале на несколько подходов больше, чем обычно, воздействовать на собственное тело высокими или низкими температурами. После такой стимуляции организм запускает защитный механизм, который предотвращает развитие болезней.

    Третье правило долголетия от американского врача – не отказываться от удовольствий, не воспринимать жизнь чересчур серьёзно. Медик советует регулярно расслабляться с помощью любимых дел.

    facenews.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости финансовых рынков Украины и мира ELCOMART.UA" обязательна.

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC). тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@elcomart.ua. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua Партнеры: www.e-news.com.ua, www.agrinews.com.ua, www.neboley.com.ua, www.bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на www.elcomart.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на www.elcomart.ua, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".